We vertrekken vanuit de persoonlijke situatie. Tijdens het traject wordt gewerkt aan een aantal persoonlijke (leer-)doelen en aan het vermogen om afstand te nemen van de eigen situatie en dagelijkse problemen in een breder perspectief te zien. De gecoachte bepaalt zelf, in samenspraak met de coach, de leerdoelen. Deze worden aan het begin van het traject vastgelegd, regelmatig getoetst en geactualiseerd. 

We verkennen de thematiek, geven zicht op de mechanismen die spelen en de eigen rol daar in. We reiken theorieën aan en handelingsalternatieven. We oefenen in rollenspelen.